FASTENWOCHE ONLINE & YOGA, // begleitet, gemeinsam
12.03. - 17.03.2023
Online
Preis: € 189,00
Das Angebot richtet sich an gesunde Menschen und ist wunderbar auch geeignet für Neueinsteiger sowie Fasten- sowie Yoga-Erfahrene.
Die nächsten Info-Termine sind für
- Mittwoch den 22.02.´23 um 19:00 Uhr
- Mittwoch den 01.03.´23 um 19:00 Uhr
geplant:
online via Zoom (90 MInuten): mit allen Infos zur Vorbereitung zum Fasten (inklusive Script) und Raum für Fragen!
Veranstaltungs-Ort: ONLINE
Fasten & Yoga mit täglichen ONLINE-Treffen in geschützem Rahmen
(nach der Methode von Dr. Buchinger / Dr. Lützner mit Gemüsebrühe, Saft, Tee und Wasse)
Gönne Dir durch das Fasten eine Auszeit vom Zuviel und vom alltäglichen Trubel.
Körper und Seele erfahren eine Auffrischung und Reinigung.
Gedanken klären sich und neue Kraft wird geschöpft.
Kreativität und Lebensfreude können sich entfalten und neuen Mut machen.
Du findest zu einem bewussten Leben.
Das Angebot richtet sich an gesunde Menschen und ist auch geeignet für Neueinsteiger und Fasten- sowie Yoga-Erfahrene.
Begrenzte Teilnehmerzahl: 10 liebe Menschen
Im Angebot beinhaltet sind
- 1 Treffen online live/ Info-Veranstaltung + Raum für Fragen
- 2 persönliche Gespräche/ Telefonate (1x vorab, 1x am Entlastungs-Tag)
sowie Autausch nach Bedarf
- 5 Treffen online live mit Austausch innerhalb der Gruppe, profesionellen Fasten-Tipps und wohltuenden, nährenden Yogastunden sowie Meditation (je 60 - 90 MInuten)
- Input über handouts per Email zur guten Vorbereitung, Begleitung sowie Nachbereitung, Rezepte, Impulse zur Selbstrflektion, Literatur-Tipps, Musik & inspirierende Hörbuch-Empgehlungen
- eine Vielzahl an Yoga-Stunden-Video-Mitschnitten zur Auswahl
- Care-Paket postalisch mit Glaubersalz, Einlaufhilfe, schöner Klappkarte & Tee
- 1 Nachtreffen Treffen online live + Yoga (60 Minuten)
Bei allen Treffen gebe ich professionelle Fasten- und Ernährungstipps, biete in wohliger, erfrischender Atmosphäre Raum für persönliche Fragen und begleite Sie unterstützend mit kreativen Anregungen.
Eine ausgleichende Yogapraxis fördert die Entschlackungsvorgänge und intensiviert Ihre Fasten- Erfahrungen. In dem Wechsel von Ent- und Anspannung treten wir durch achtsame Haltungen in Beziehung zu unserem Körper und fördern die Erneuerung und Selbstheilungsprozesse. Tiefe Ruhe und Ausgeglichenheit können sich ausbreiten.
Fasten wirkt gesundheitsfördernd, befreit von überfüllten Speichern, Schlacken sowie angehäuftem Ballast und Pfunden. Der Körper nährt sich in dieser Zeit aus den eigenen Depots.
Die Gruppe fastet 5 Tage nach der Methode von Dr. Buchinger/ Dr. Lützner mit Gemüsebrühe, Saft, Tee und Wasser.
Tägliche Gruppentreffen & Yogapraxis:
>> Gemeinsam Fasten im geschützten Raum & kleiner Gruppe
>> Eingebunden sein in einer Gruppe von Gleichgesinnten, mit denen man täglich zusammen kommt und im Austausch steht.
1. Fastentag: Sonntag, 12.03.2023
17:00 - 19:30 Uhr:
Gespräch/Austausch und gruppeninterne Yogaeinheit
2. Fastentag: Montag, 13.03.2023
17:00 - 19:30 Uhr:
Gespräch/Austausch und gruppeninterne Yogaeinheit
3. Fastentag: Dienstag, 14.03.2023
17:00 - 19:30 Uhr:
Gespräch/Austausch und gruppeninterne Yogaeinheit
4.Fastentag: Mittwoch, 15.03.2023
Ein Link zu einem Yogavideo für den Tag wird zur Verfügung gestellt!
5. Fastentag: Donnerstag, 16.03.2023
17:00 - 19:30 Uhr:
Inklusive: Gespräch/Austausch und Besprechung der Aufbautage
(für die 1.Fastenden bis 20:45 Uhr)
Aufbautag: Freitag, 17.03.2023
10:00 Uhr:
gruppeninterne Apfelmeditation
>> Ende der Fastenzeit, Raum für Restbesprechung und Fragen
2 - 3 Wochen danach/ Termin in Abstimmung
1 Nachtreffen Treffen online live: Austausch + Yoga (60 Minuten)