Liebe Mundo-Om Freunde, derzeit möchte ich diesen RAUM nutzen
und unsere Verbindung auf diesem Wege auffrischen und lebendig halten.
Aus der Situation zum Erhalt des YOGA-Unterrichts entstanden ist eine ganz eigene Form & Qualität von Yogastunden, Workshops sowie Austausch,
welche wunderbar nach Innen führen,
den Tag abrunden lassen
und beglückende Lichtblicke im Leben sind !
ALLE Online-Angebote finden NEU Platz unter der Rubrik >> NEU ONLINE LIVE <<
ALLE Termine // Yoga online via Zoom von Wohnzimmer zu Wohnzimmer
Als Gast einzeln buchbar // € je 14,00
MONTAGS JEWEILS um 19:00 Uhr (90 Minuten)
Hatha Yoga Prävention healthy & happy (Einführung und Wiedereinstieg)
>> im Januar: 18. & 25.01.2021
>> Im Februar: 01.,08. & 15.02.2021 (nicht am 22.02.)
>> im März: 01.03.2021
DIENSTAGS JEWEILS um 18:00 Uhr (90 Minuten)
Yoga verleiht Flügel für YOGA-Vertraute (mit Vorkenntnissen)
19. & 26.01.2021, 02.02.2021
DONNERSTAGS JEWEILS um 18:00 Uhr (90 Minuten)
Pathway to the peak für YOGA-Vertraute (mit Vorkenntnissen)
>> Im Januar: 28.01.2021
>> Im Februar: 04.,11.,18.& 25.02.2021
>> Im März: 04.,11. & 18.03.2021
Technisches: Um an den Live-Yogameetings mit mir teilnehmen zu können, brauchst Du Dein Handy, Tablet oder Laptop & Zoom
Eine Installation passiert verbunden damit, wenn Du auf den entsprechenden Zugangslink klickst, den ich Dir vorher per Mail zuschicke.
PATHWAY TO THE PEAK // Yoga Prävention Kursmodul + krankenkassen-anerkannt
WIEDER IM PROGRAMM
DONNERSTAGS, ab 28.01.´21 um 18:00 Uhr für 90 MInuten
8 Termine
+ Video-Material// weitere 4 Yogastunden mit Frauke;
1x Poweryoga basic,
3 x Silentyoga selfcare
- Videos jederzeit abrufbar
!
YOGA-Bouquet: Detail & Vertiefung
>> für Yogis mit routinierter Praxiserfahrung und Affinität zu Online-life-Yogastunden
Dieses Kursmodul baut auf Erlerntes auf und festigt die eigene Asanas-Praxis durch detaillierte Fokussierung und vertiefte Erfahrungen.
Der Peak-Part bildet hier jeweils so etwas wie das Herzstück.
Dabei kann ein komplexes Asana wie
Gomukhasana, Halasana, Parivritta Janu Shirsasana, Hanumanasana, Bakasana etc.
durch einen gut gegangenen Weg (strukturiert, klar und stimmig) zum überraschend Gelingendem,
„in sich ruhendem“ Teil der Sequenz werden!
Öffnet anhand dieses Moduls mit Neugierde und Forschergeist eine weitere Tür Eurer körperlichen Praxis.
Der Kurs ist als Präventions-Angebot über die ZPP anerkannt und somit von Euch mit der gesetzlichen Krankenkasse zum Ende des Kurses abrechenbar // anteilig übernehmen die KK ca. 80% (bei 7x-iger Teilnahme).
Das Zusatz-Material vervollständigt dieses Bouquet zu FLOWER-YOGA,
um sich selbt in der Vielfalt aus
Ausrichtung, Experimientierfreude sowie Sanftheit zu bewegen:
Sequencig// Pathway to the peak, Poweryoga basic & Silentyoga selfcare.
mehr lesen, alle Infos & ANMELDUNG
Beginn:
28.01.´21. >> Einstieg auch zum 2. Termin am 04.02. noch möglich!
€ 139,00
Im Stile des Freitags-Specials
THE SPITIT OF YOGA - YIN
„Mein Körper ist mein Tempel, die Asanas sind die Gebete“ (Iyengar).
Wir kümmern uns um uns selbst als tiefschichtiges Wesen. Dabei kreiere ich eine lebenszugewandte und Herz öffnende Atmosphäre, die eine Antwort ist auf die Schönheit des Lebens: Schönheit auch im Sinne von Mensch sein, natürlich sein, berührbar sein, aus dem Herzen sprechen und leben.
SONNTAG, 28.02.´21,
17:00 - 19:15
DIESMAL:
Eine ausgedehnte smarte, Yin-anmutende Klasse überrascht durch wunderschöne und stimmige Transits/Übergänge innerhalb eines detailverliebten Sequencings. So falten und entblättern wir uns wie in der japanischen Faltkunst ein Blatt Papier zu Seegras im Wind.
€ 25,00
Diese monatlichen Treffen dienen uns als verbindendes Ritual. Wir kultivieren einen "Gruppen-Puls", der unter die Haut geht und die Herzen zu EINEM heranwachsen lässt!
„Yoga & Begegnungen in lebenszugewandter Atmosphäre, die eine Antwort ist auf die Schönheit des Lebens: Mensch sein, natürlich sein, berührbar sein, aus dem Herzen sprechen und leben“.
ÜBER MUNDO OM /
Mundo Om drückt sich über ein Symbol, ein stilisiertes Bubble aus, das für lebendige Energie und einen Raum steht, der es ermöglicht anzukommen und Heimat in sich zu finden. Mundo Om bildet einen Treffpunkt für yoga-verliebte, spirituelle Menschen.
Im Rahmen von Sessions, Retreats, Ritualen, Kirtans, Yogastunden, Workshops und Seminaren entsteht eine abtauchende Bewegung tief nach innen. Im erfrischten Auftauchen kann Austausch und bereicherndes Miteinander stattfinden.
So wie die Kohlensäure im Mineralwasser, so sprudelt Mundo Om lebendig wie ein Quell voller Freude, Gelassenheit, Mut, Offenheit, Durchlässigkeit und Integration.
Mundo Om lebt, schwingt und drückt sich aus in den wunderschönen Impulsen des Lebens.
meine aktuellen Termine /
| 28.01. - 18.03.2021 | Online | YOGA-BOUQUET PATHWAY TO THE PEAK // Yoga Prävention Kursmodul + | Zum Termin > |
|---|---|---|---|
| 28.02.2021 | Online | KURS-SPECIAL SOULFOOD 2 // 1 x im Monat >> THE SPIRIT OF YOGA - YIN-YOGA | Zum Termin > |
| 14.03.2021 | Online | BERÜHRUNGS-Workshop zu Zweit | Zum Termin > |
| 14.04. - 18.04.2021 | Massagen | AUFBAU-AUSBILDUNG/ Thaiyogamassage/ Seitlage & dynamische Techniken | Zum Termin > |
| 15.07. - 18.07.2021 | Yoga | WEITERBILDUNG / Yin-Yoga No.2 | Zum Termin > |