AB 30.09.´21 // SELFCARE YIN-YOGA-Bouquet II
Zum Abtauchen und Auftanken
„Dieser Körper, den wir haben, ist genau das, was wir brauchen, um vollständig menschlich, vollständig wach und vollständig lebendig zu sein.“
von Pema Chödrön
>> 5 Donnerstag-Abende mit Yin-Yoga
je 90 Min.,
18:30 - 20:00 Uhr
(die Termine: 30.09., 07.10., 28.10., 11.11. & 25.11.)
>> 1 Workshop Freitag-abends THAI YOGA meets YIN-Yoga
"Hands on sowie Thai-Yoga-Elemente verzaubern das Yin-Erleben"!
am 15.10.in Präsenz im YF Düsseldorf von 18:30 - 21:15 Uhr:
"Besser als Wellness-Besuch zu bezeichnen, beschenkt dieser Workshop mit dem Ergebnis, sich berührt, umhüllt und aufgetankt zu fühlen - durch
das neben Yin-Yoga ergänzende verbindende Element der Berührung zwischen Menschen,
welches ohne Worte in Form einer Massage und auflegen der Hände, den RAUM HALTEND ihren Ausdruck findet.
Yin ist Inneneinkehr, weiblich, langsam, passiv, weich und empfangend. Erfahre und lerne, über die Yin-Yoga-Praxis Yoga als einen Grad an Intensität zu verstehen, um sich in seinem Körper zu spüren und gleichzeitig keine Störungen hervorzurufen. Dieses Format zur Ergründung Euer Selbst über die Körper-Ebene gestaltet sich über den Erfahrungsweg und somit vordergründig den Praxisweg.
Der Sequencing-Gedanke -"Origami" - zieht sich durch meine Yin- Einheiten hindurch. Techniken wie Mudra, Meditation & Theming vervollständigen jede Reise nach Innen und können eine Yogasession sehr nachhaltig bereichern; ein Weiterklingen und Nachwirken.
IM BOUQUET für € 139,00
- 5 Termine onlie live
- + Link zum jeweiligen Mitschnitt, solltest Du es online live mal nicht schaffen!
- Gutschein zum Workshop "THAI YOGA meets Yin-Yoga"
am 15.10. in Präsenz im YF Düsseldorf
oder einzeln buchbar:
- 5x Yoga// € 89,00 (plus Videomittschnitt jeder Einheit)
- WS "Hands on sowie Thai-Yoga-Elemente verzaubern das Yin-Erleben"// € 59,00
"BLESSED WE ARE" // KIRTAN
KIRTAN - Gemeinsam Chanten & Meditation
im Yogaforum Düsseldorf
am
Sonntag, 03.10.´21 von 15:00 - 16:45 Uhr
Zum Mitsingen (auf sich wirken lassen und/oder Zuhören):
Wohlige Klänge, Berührung und Gesang welche ihr als äußere Schwingungen erfahren könnt, schlagen die Seiten eures inneren Körpers an. Lasst euch innerhalb erlebter Zeitlosigkeit während eines laaaaaaaaaang ersehnten Kirtans umhüllen. Es geht um das freie und freudige Abgeben der Stimme in den Raum.
Beim "chanten" von Songs und Mantren bewegen wir uns im Finden, Erfahren und Einswerden mit der eigenen Stimme. Allmählich im Einklang mit der Kraft der Gruppe kann die Stimme sich frei entfalten, musikalisch begleitet.
FREIE REDE // Wort~WOGEN mit Frauke Schütte, Freie Rednerin
Wir Menschen wollen wichtige Lebens-Momente gern selbstbestimmt teilen.
Aus diesem Bedürfnis entstehen heute freiere Formen von Festlichkeiten; „frei“ im Sinne auch von Entkopplung des kirchlichen Kontextes
sowie kreativ in den Handlungs-und Entfaltungs-Spielräumen. Um wertvolle Ereignisse individuell-zeremoniell zu gestalten und zu feiern, können sie durch die Freie Rede mit Herz & Anker kraftvoll-unterstützend begleitet werden.
Innerhalb von Anlässen für Menschen, Familien, Paare & die Liebe
oder anders formuliert:
für
- Hochzeiten/ Freie Trauungen
- Trauer-Anlässe
- Kind(er)-Willkommens-Feste
lenkt der elementare Programm-Punkt // die Ansprache, die Freie Rede // feierlich einen Spot auf den/ die Menschen, das "HERZ" des Anlasses.
Workshop // 1.Schriite am Harmonium & Gesang
Ran an´s Harmonium
Du hast ein Instrument, aber der rechte Zugang fehlt Dir noch?
Du überlegst, Dir ein Harmonium anzuschaffen und würdest gern ausprobieren, um es etwas für Dich ist?
Durch die einfachen Melodien und Text- Wiederholungen beim Chanten, begleitet durch das Harmonium entsteht eine Verbindung mit der schwingenden Kraft der Musik und der Welt.
Der Weg mit und für etwas Neues wie ein Instrument braucht
- Nützliche Tipps
- Motivation
- Betrachtung des Aufbaus eines Harmoniums
- hilfreiche Übungen, um das Instrument zu verstehen
- Stärkung des eigenen Rhythmusgefühls
Idee und Ziel dieses kurzweiligen Workshops sind es, mit ersten Mantren zum Üben glücklich und beschwingt nach dem Workshop nach Hause zu gehen.
(Notenkenntnisse sind nicht erforderlich)!
Wohlige Klänge, Berührung und Gesang welche ihr als äußere Schwingungen erfahren könnt, schlagen die Seiten eures inneren Körpers an.
MUNDO OM
LEBENDIGKEIT
So wie sich Mundo Om ausdrückt über ein Symbol, ein stilisiertes Bubble, welche für pulsierende Energie und einen Raum steht, der es ermöglicht anzukommen und Heimat in sich zu finden, so ist Kreativität Ausdruck meiner Lebendigkeit.
Mich kreativ auszudrücken bedarf ein "mich zeigen", indem meine Tätigkeit von mir erzählt, welche auf Erlerntes, Übung, Wahrnehmung, Vorstellung und Intuition gegründet ist.
„Yoga & Begegnungen in lebenszugewandter Atmosphäre, die eine Antwort ist auf die Schönheit des Lebens: Mensch sein, natürlich sein, berührbar sein, aus dem Herzen sprechen und leben“.
ÜBER MUNDO OM /
Mundo Om drückt sich über ein Symbol, ein stilisiertes Bubble aus, das für lebendige Energie und einen Raum steht, der es ermöglicht anzukommen und Heimat in sich zu finden. Mundo Om bildet einen Treffpunkt für yoga-verliebte, spirituelle Menschen.
Im Rahmen von Sessions, Retreats, Ritualen, Kirtans, Yogastunden, Workshops und Seminaren entsteht eine abtauchende Bewegung tief nach innen. Im erfrischten Auftauchen kann Austausch und bereicherndes Miteinander stattfinden.
So wie die Kohlensäure im Mineralwasser, so sprudelt Mundo Om lebendig wie ein Quell voller Freude, Gelassenheit, Mut, Offenheit, Durchlässigkeit und Integration.
Mundo Om lebt, schwingt und drückt sich aus in den wunderschönen Impulsen des Lebens.
meine aktuellen Termine /
| 30.09. - 02.12.2021 | Yoga | YIN -"Bouquet" // Online-Modul + Workshop in Präsenz | Zum Termin > |
|---|---|---|---|
| 30.09. - 02.12.2021 | Online | YIN -"Bouquet" // Online-Modul mit 5 x 90 MIN.YOGA | Zum Termin > |
| 03.10.2021 | Musikalisches | EVENT KIRTAN / gemeinsam Chanten | Zum Termin > |
| 15.10.2021 | Yoga | WORKSHOP IN PRÄSENZ // YIN - Yoga meets Thai-Yoga-Massage | Zum Termin > |
| 30.10.2021 | Musikalisches | WORKSHOP // Erste Schritte am Harmonium & Gesang | Zum Termin > |