SELFCARE-Yoga - PRÄVENTIONS-KURS
>> festes Modul (krankenkassen-anerkannt)
10 Termine ab 25.03.´25
// Dienstags um 19:45 Uhr
Probestunde während des aktuellen Moduls jederzeit möglich !
Eine gezielte Yoga-Praxis führt zu einer erdverbundenen Basis, aus der Du unbeschwerte Energie schöpfen und über Dich hinauswachsen kannst.
Ein stets
- mobilisierender und forschender Teil zur Einstimmung
- fließende Sequenzen
verbinden sich
- mit Nachspür-Phasen sowie ausgleichendem Hatha-Yoga-Anteil
zu einem harmonischen Yoga-Erlebnis.
Für Freunde also eines santften, achtsamen Hatha-Yogastils
mit Tiefgang
& auch zum Einsteigen geeignet.

>> hier geht es weiter zur Anmeldung, 10x ab 25.03.
Dieser Kurs ist als Präventions-Angebot über die ZPP anerkannt und kann somit mit der gesetzlichen Krankenkasse zum Ende des Kurses abgerechnet werden.//
Wieviel genau anteilig Deine Krankenkasse übernimmt, kläre bitte individuell!
KIRTAN
Gemeinsam chanten
wieder am 09.03.
von 17:30 - 19:15 Uhr
Zum Mitsingen, auf sich wirken lassen und/ oder Zuhören:
Wohlige Klänge, Berührung und Gesang welche ihr als äußere Schwingungen erfa hren könnt, schlagen die Seiten eures inneren Körpers an. Lasst euch innerhalb erlebter Zeitlosigkeit umhüllen. Es geht um das freie und freudige Abgeben der Stimme in den Raum.
Beim "chanten" von Songs und Mantren bewegen wir uns im Finden, Erfahren und Einswerden mit der eigenen Stimme. Allmählich im Einklang mit der Kraft der Gruppe kann die Stimme sich frei entfalten,
musikalisch begleitet.
Workshop // Erste Schritte am Harmonium & Gesang

Schnupper-WORKSHOP
am 08.März 2025 von 12:00 - 16:30 Uhr
- Du hast ein Instrument, aber der rechte Zugang fehlt Dir noch?
- Du überlegst, Dir ein Harmonium anzuschaffen und würdest gern ausprobieren, um es etwas für Dich ist?
Idee und Ziel dieses kurzweiligen Workshops sind es, mit ersten Mantren zum Üben glücklich und beschwingt nach dem Workshop nach Hause zu gehen.
Leih-Instrumente sind vorhanden. (Notenkenntnisse sind nicht erforderlich)!
FREIE REDE // Wort~WOGEN mit Frauke Schütte, Freie Rednerin
Sprache und Ausdruck faszinieren mich, da Worte verbinden und Halt geben können. Daraus ist mittlerweile ein weiteres meiner Tätigkeitsfelder enstanden: die Freie Rede.
Wir Menschen wollen wichtige Lebens-Momente gern selbstbestimmt teilen. Aus diesem Bedürfnis entstehen heute freiere Formen von Festlichkeiten; „frei“ im Sinne auch von Entkopplung des kirchlichen Kontextes sowie kreativ in den Handlungs-und Entfaltungs-Spielräumen.
Um wertvolle Ereignisse individuell-zeremoniell zu gestalten und zu feiern, können sie durch die Freie Rede mit Herz & Anker kraftvoll-unterstützend von mir begleitet werden.
Innerhalb von Anlässen für Menschen, Familien, Paare & die Liebe
oder anders formuliert:
für
- Hochzeiten/ Freie Trauungen
- Trauer-Anlässe
- Kind(er)-Willkommens-Feste
lenkt der elementare Programm-Punkt // die Ansprache, die Freie Rede // feierlich einen Spot auf den/ die Menschen, das "HERZ" des Anlasses.
meine aktuellen Termine /
08.03. - 08.03.2025 | Musikalisches | WORKSHOP // Erste Schritte am Harmonium & Gesang (mit Nutzung/ Leih-Instrument) | Zum Termin > |
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09.03. - 09.03.2025 | Musikalisches | KIRTAN / Gemeinsam chanten | Zum Termin > |
25.03. - 27.05.2025 | Yoga | SELFCARE & Prävention // Dienstags um 19:45 Uhr | Zum Termin > |
06.04. - 06.04.2025 | Musikalisches | KIRTAN / Gemeinsam chanten | Zum Termin > |
11.05. - 11.05.2025 | Musikalisches | KIRTAN / Gemeinsam chanten | Zum Termin > |