Veröffentlichte Fach-Artikel für Yogalehrende
Als Autorin habe ich in 2019 und 2020 einige Texte veröffentlicht, welche vielschichtige Einblicke in meine Einsichten, meine Arbeit und Themen-Schwerpunkte als Yoga-Lehrerin geben:
Die Artikel sind schön zu lesen für ALLE, die sich mit Yoga & Spiritualität connected fühlen.
Stöbere gern unter der neuen Rubrik
>> Artikel über Yoga, Herzhandlungsweisen, Berührung, Stimme & Verbindung
ALLE Termine // Yoga online via Zoom von Wohnzimmer zu Wohnzimmer
Als Gast einzeln buchbar // € je 14,00 (90 Minuten)
MONTAGS JEWEILS um 19:00 Uhr
Hatha Yoga Prävention healthy & happy (Einführung und Wiedereinstieg)
>> Im Februar:
15. & 22.02.2021
>> im März:
01. & 08.03.2021
DONNERSTAGS JEWEILS um 18:00 Uhr
Pathway to the peak (mit Vorkenntnissen)
>> Im Februar:
11.,18. & 25.02.2021
>> Im März:
04.,11. & 18.03.2021

Technisches: Um an den Live-Yogameetings mit mir teilnehmen zu können, brauchst Du Dein Handy, Tablet oder Laptop & Zoom
Eine Installation passiert verbunden damit, wenn Du auf den entsprechenden Zugangslink klickst, den ich Dir vorher per Mail zuschicke.
YOGA mit Frauke /
Energie, welche Yoga in sich birgt, ist frisch und unmittelbar. Anhand in sich stimmiger Sequenzen wird über meinen Unterricht eine Tür geöffnet, welche die Neugierde weckt, mit der tieferen Dimension des Yogas in Verbindung zu treten.
Verspielte Flows überraschen durch wunderschöne und stimmige Transits/ Übergänge innerhalb eines detailverliebten Sequencings. Experimentierfreude Yogaeinheiten werden stets begleitet durch motivierende Impulse und individuelle Korrekturen. Dabei kreiere ich eine lebenszugewandte und Herz öffnende Atmosphäre, die eine Antwort ist auf die Schönheit des Lebens: Schönheit auch im Sinne von Mensch sein, natürlich sein, berührbar sein, aus dem Herzen sprechen und leben.
Yoga mit mir bietet einen Rahmen, um vielleicht erst neu zu lernen, wie wir uns selbst begegnen können, was für einen Umgang wir im Handeln mit uns selbst und auch im Denken pflegen. Es geht nicht um die äußere Form, sondern vielmehr um das innere Erleben und um Integration. Die Vorstellung, einem Abbild nachzueifern, kann ein Anreiz sein, lässt uns unter Umständen allerdings an der Oberfläche verweilen oder nährt noch Impulse, Erwartungen im Außen zu entsprechen. Sprechen wir doch mit Yoga eine Einladung für eine menschliche Handlungsebene aus: Uns selbst dort abzuholen, wo wir gerade – hier jetzt (Atha Yoga) – stehen, mit der Ist-Situation der körperlichen Verfassung des Moments, annehmend wie wir sind und was wir gerade benötigen. Damit das darüber hinaus im Alltag und bei all´ unserem Handeln gelingt, kann es jederzeit auf der Yogamatte eingeübt und kultiviert werden.

Termine Yoga
21.03. - 26.03.2021 | DETOX & FRISCHE-KICK >> FASTENWOCHE ONLINE & YOGA, // begleitet, gemeinsam | Zum Termin > |
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15.07. - 18.07.2021 | WEITERBILDUNG / Yin-Yoga No.2 | Zum Termin > |
06.08. - 08.08.2021 | SUMMER-SOUL // CELEBRATION No.3 (Yoga-Togethering) | Zum Termin > |
Wöchentliche Angebote

MONTAGS, 19:00 Uhr/ 90 Minuten >> Spielerisch gesund bleiben
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