„Yoga & Begegnungen in lebenszugewandter Atmosphäre, die eine Antwort ist auf die Schönheit des Lebens: Mensch sein, natürlich sein, berührbar sein, aus dem Herzen sprechen und leben“.
SELFCARE-Yoga - PRÄVENTIONS-KURS
>> festes Modul (krankenkassen-anerkannt)
8 Termine ab 08.04.´25
// Dienstags um 19:45 Uhr; Einstieg an 15.04. noch möglich!
Eine gezielte Yoga-Praxis führt zu einer erdverbundenen Basis, aus der Du unbeschwerte Energie schöpfen und über Dich hinauswachsen kannst.
Ein stets
- mobilisierender und forschender Teil zur Einstimmung
- fließende Sequenzen
verbinden sich
- mit Nachspür-Phasen sowie ausgleichendem Hatha-Yoga-Anteil
zu einem harmonischen Yoga-Erlebnis.
Für Freunde also eines santften, achtsamen Hatha-Yogastils
mit Tiefgang
& auch zum Einsteigen geeignet.
>> hier geht es weiter zur Anmeldung, 8x ab 08.04.
Dieser Kurs ist als Präventions-Angebot über die ZPP anerkannt und kann somit mit der gesetzlichen Krankenkasse zum Ende des Kurses abgerechnet werden.//
Wieviel genau anteilig Deine Krankenkasse übernimmt, kläre bitte individuell!
THAI-Yoga-Massage /
Thai-Yoga ist ein wunderbar verbindendes Element der Berührung zwischen Menschen, welches ohne Worte in Form einer Massage ihren Ausdruck findet; nach dem Prinzip Hinsehen, Einfühlen & Unterstützen.
Der/ die Gebende spielt dabei die unterstützende Rolle, den Raum zu halten, mit „an die Hand gegebenen“ Thai-Massage-Techniken ausgleichend auf die Körper-Samskaras, Blockaden und Verspannungen zu wirken. Dazu braucht es ein kultiviertes Maß an eigener Erfahrung von Stille, Wohlspannung, Zugewandtheit & Verständnis. Stille Präsenz, passive Dehnungen und Mobilisierung des Körpers sowie achtsame Drucktechniken & Yogabewegungen sind die Geschenke einer Thaiyoga-Massage.
Charakteristisch ist ein Verweilen in entspannten Haltungen am Boden: Liegend in Rücken- und Bauchlage sowie sitzend - gern auch mit Unterstützung durch Kissen & Decke, um wirklich loslassen zu lernen.
- mit vertrauten, passiven Yogaelementen
- mit der Erfahrung von Erdung durch Bodenkontakt durch Basisarbeit von den Füßen zum Kopf.
Termine Yoga
| 08.04. - 10.06.2025 | SELFCARE & Prävention // Dienstags um 19:45 Uhr | Zum Termin > |
|---|---|---|
| 15.04. - 10.06.2025 | Einstieg zum 2.Termin noch möglich ! SELFCARE & Prävention // Dienstags um 19:45 Uhr | Zum Termin > |
Weitere Angebote
Veröffentlichte Fach-Artikel für Yogalehrende
Seit 2019 habe ich begonnen Texte zu veröffentlicht, welche vielschichtige Einblicke in meine Einsichten, meine Arbeit und Themen-Schwerpunkte als Yoga-Lehrerin geben:
Die Artikel sind schön zu lesen für ALLE, die sich mit Yoga & Spiritualität connected fühlen.
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>> Artikel über Yoga, Herzhandlungsweisen, Berührung, Stimme & Verbindung
