Hatha-Yoga healthy & happy
Das beliebte, verbindende MODUL im virtuellen MUNDO-OM-Yogaspace
ONLINE LIVE wieder ab 20.07.
MONTAGS
um 19:00 Uhr (90 Minuten)
+ Videomittschnitt// LINK
+ "Umfassend und immer ausgleichend"
"Wir tauchen innerhalb äußerer Bewegungen in Aktion ab zu dem, was uns von innen her bewegt."

Aktuelle Termine
Aug. am 31.08.
Sept. am 07.09. // 14.09. // 21.09.
>> (auch) einzeln buchbar!
YOGA mit Frauke /
Experimentierfreudige Yogaeinheiten werden stets begleitet durch motivierende Impulse und individuelle Korrekturen. Dabei kreiere ich eine lebenszugewandte und Herz öffnende Atmosphäre, die eine Antwort ist auf die Schönheit des Lebens: Schönheit auch im Sinne von Mensch sein, natürlich sein, berührbar sein, aus dem Herzen sprechen und leben.

huhu - schreibe mir zur Kontaktaufnahme, Reservierung eines Kurses, Events oder mit Massageanfrage(n) gern
| Mobil: | 0177 – 3329531 |
| E-Mail: | frauke_at_mundo-om.de |
per Email o.WhatsApp !
SELFCARE-Yoga - PRÄVENTIONS-KURS
Start wieder ab 13.10. (8x)
// Dienstags um 19:45 Uhr
13.10. – 08.12.´26
Eine gezielte Yoga-Praxis führt zu einer erdverbundenen Basis, aus der Du unbeschwerte Energie schöpfen und über Dich hinauswachsen kannst.
Ein stets
- mobilisierender und forschender Teil zur Einstimmung
- fließende Sequenzen
verbinden sich
- mit Nachspür-Phasen sowie ausgleichendem Hatha-Yoga-Anteil
zu einem harmonischen Yoga-Erlebnis.
Für Freunde also eines santften, achtsamen Hatha-Yogastils
mit Tiefgang
& auch zum Einsteigen geeignet.

>> hier gehts weiter zur Anmeldung !
13.10., 20.10. & 27.10.
03.11.Vertretung, 10.11., (nicht am 17,10.) & 24.10.
01.12., (nicht am 17,10.) & 15.12.
Dieser Kurs ist als Präventions-Angebot über die ZPP anerkannt und kann somit mit der gesetzlichen Krankenkasse zum Ende des Kurses abgerechnet werden.//
Wieviel genau anteilig Deine Krankenkasse übernimmt, kläre bitte individuell!
„Yoga & Begegnungen in lebenszugewandter Atmosphäre, die eine Antwort ist auf die Schönheit des Lebens: Mensch sein, natürlich sein, berührbar sein, aus dem Herzen sprechen und leben“.
THAI-Yoga-Massage /
Thai-Yoga ist ein wunderbar verbindendes Element der Berührung zwischen Menschen, welches ohne Worte in Form einer Massage ihren Ausdruck findet; nach dem Prinzip Hinsehen, Einfühlen & Unterstützen.
Der/ die Gebende spielt dabei die unterstützende Rolle, den Raum zu halten, mit „an die Hand gegebenen“ Thai-Massage-Techniken ausgleichend auf die Körper-Samskaras, Blockaden und Verspannungen zu wirken. Dazu braucht es ein kultiviertes Maß an eigener Erfahrung von Stille, Wohlspannung, Zugewandtheit & Verständnis. Stille Präsenz, passive Dehnungen und Mobilisierung des Körpers sowie achtsame Drucktechniken & Yogabewegungen sind die Geschenke einer Thaiyoga-Massage.
Charakteristisch ist ein Verweilen in entspannten Haltungen am Boden: Liegend in Rücken- und Bauchlage sowie sitzend - gern auch mit Unterstützung durch Kissen & Decke, um wirklich loslassen zu lernen.
- mit vertrauten, passiven Yogaelementen
- mit der Erfahrung von Erdung durch Bodenkontakt durch Basisarbeit von den Füßen zum Kopf.
Termine Yoga
| 13.10. - 15.12.2026 | SELFCARE & Prävention // Dienstags um 19:45 Uhr | Zum Termin > |
|---|---|---|
| 20.10. - 15.12.2026 | Beginn zum 2.Termin // SELFCARE & Prävention - Dienstags um 19:45 Uhr | Zum Termin > |
Weitere Angebote
Veröffentlichte Fach-Artikel für Yogalehrende
Seit 2019 habe ich begonnen Texte zu veröffentlicht, welche vielschichtige Einblicke in meine Einsichten, meine Arbeit und Themen-Schwerpunkte als Yoga-Lehrerin geben:
Die Artikel sind schön zu lesen für ALLE, die sich mit Yoga & Spiritualität connected fühlen.
Stöbere gern unter der neuen Rubrik
>> Artikel über Yoga, Herzhandlungsweisen, Berührung, Stimme & Verbindung
