Hatha-Yoga healthy & happy
Das beliebte, verbindende MODUL im virtuellen MUNDO-OM-Yogaspace
ONLINE LIVE wieder ab 20.07.
MONTAGS
um 19:00 Uhr (90 Minuten)
+ Videomittschnitt// LINK
+ "Umfassend und immer ausgleichend"
"Wir tauchen innerhalb äußerer Bewegungen in Aktion ab zu dem, was uns von innen her bewegt."

Aktuelle Termine
Juli am 20.07.
Aug. am 03.08. // 10.08. // 17.08. // 31.08.
Sept. am 07.09. // 14.09. // 21.09.
>> (auch) einzeln buchbar!
YOGA mit Frauke /
Experimentierfreudige Yogaeinheiten werden stets begleitet durch motivierende Impulse und individuelle Korrekturen. Dabei kreiere ich eine lebenszugewandte und Herz öffnende Atmosphäre, die eine Antwort ist auf die Schönheit des Lebens: Schönheit auch im Sinne von Mensch sein, natürlich sein, berührbar sein, aus dem Herzen sprechen und leben.

SUMMER EDITION One : 1 // Yoga Einzel-Sessions
Für individuelle Bedürfnisse zur Vertiefung der eigenen Praxis durch
Hinsehen, Einfühlen und Unterstützen.
Vertiefung bedeutet dabei, mehr im eigenen Körper anzukommen; um "Heimat zu finden" in sich selbst. Dabei hilft ein Praxisansatz, der als sehr organisch empfunden wird; das bringt viel Ruhe.
Weiche, runde und harmonisch auf den Körper individuell angepasste Yoga-Elemente, Bewegung und Körperlichkeit führen somit in meditativen Space, tief nach innen - zu unserer Quelle/ Source.
"Hands on" sowie Thai-Yoga-Elemente verzaubern das Yoga-Erleben"!
Besser als Wellness-Besuch zu bezeichnen, beschenken Personal Trainees mit dem Ergebnis, sich berührt, umhüllt und aufgetankt zu fühlen - durch das verbindende Element der Berührung.
huhu - schreibe mir zur Kontaktaufnahme, Reservierung eines Kurses, Events oder mit Massageanfrage(n) gern
| Mobil: | 0177 – 3329531 |
| E-Mail: | frauke_at_mundo-om.de |
per Email o.WhatsApp !
„Yoga & Begegnungen in lebenszugewandter Atmosphäre, die eine Antwort ist auf die Schönheit des Lebens: Mensch sein, natürlich sein, berührbar sein, aus dem Herzen sprechen und leben“.
THAI-Yoga-Massage /
Thai-Yoga ist ein wunderbar verbindendes Element der Berührung zwischen Menschen, welches ohne Worte in Form einer Massage ihren Ausdruck findet; nach dem Prinzip Hinsehen, Einfühlen & Unterstützen.
Der/ die Gebende spielt dabei die unterstützende Rolle, den Raum zu halten, mit „an die Hand gegebenen“ Thai-Massage-Techniken ausgleichend auf die Körper-Samskaras, Blockaden und Verspannungen zu wirken. Dazu braucht es ein kultiviertes Maß an eigener Erfahrung von Stille, Wohlspannung, Zugewandtheit & Verständnis. Stille Präsenz, passive Dehnungen und Mobilisierung des Körpers sowie achtsame Drucktechniken & Yogabewegungen sind die Geschenke einer Thaiyoga-Massage.
Charakteristisch ist ein Verweilen in entspannten Haltungen am Boden: Liegend in Rücken- und Bauchlage sowie sitzend - gern auch mit Unterstützung durch Kissen & Decke, um wirklich loslassen zu lernen.
- mit vertrauten, passiven Yogaelementen
- mit der Erfahrung von Erdung durch Bodenkontakt durch Basisarbeit von den Füßen zum Kopf.
Termine Yoga
| 14.07.2026 | AUSGEBUCHT: One : 1 // Einzelsession "Yoga meets Thai-Yogamassage" | Zum Termin > |
|---|---|---|
| 28.07.2026 | One : 1 // Einzelsession "Yoga meets Thai-Yogamassage" | Zum Termin > |
Weitere Angebote
Veröffentlichte Fach-Artikel für Yogalehrende
Seit 2019 habe ich begonnen Texte zu veröffentlicht, welche vielschichtige Einblicke in meine Einsichten, meine Arbeit und Themen-Schwerpunkte als Yoga-Lehrerin geben:
Die Artikel sind schön zu lesen für ALLE, die sich mit Yoga & Spiritualität connected fühlen.
Stöbere gern unter der neuen Rubrik
>> Artikel über Yoga, Herzhandlungsweisen, Berührung, Stimme & Verbindung

