SELFCARE-Yoga Prävention // Donnerstags um18:30 Uhr
10.11. - 29.12.2022
Yoga
Preis: € 139,00
Frühbucherinfo:
festes Kurs-Modul, krankenkassen-anerkannt
Präsenz-Unterricht
NEU
DONNERSTAGS >> um 18:30 Uhr (90 Minuten),
>> ab 10.11.´22
- 8 x // € 139,00
>> im Yogastudio Visnus Vibes (in der Schirmerstr. 61, 40211 Düsseldorf)
Jetzt teilenSELFCARE
>> Fokus Entspannung & Regeneration
Jede Hatha-Yoga-Einheit versorgt und beleuchtet einzelne Körper-Regionen (während Hüftöffnungen, Drehungen, Schultermobilisation, Oberkörper- und Herzöffnungen, Vorbeugen, Umkehr & Savasana/ Regeneration).
Erfahre und lerne, Dich in Deinem Körper zu spüren und gleichzeitig keine Störungen hervorzurufen. Über unseren Körper, die äußere Form, hinaus geht es immer auch um ein inneres Erleben.
Für Freunde eines santften, achtsamen Hatha-Yogastils mit Tiefgang;
auch zum Einsteigen geeignet;
- Abtauchen & Ausdehnung
- Spannungs-Abbau, Regeneration, Streß-Reduktion
- Auftanken
- sich Unterstützung über Hilfsmittel zu Nutze zu machen, um erkennen zu lernen, dass es immer Formen gibt, der Situation angepasst "da zu sein"
- Stille
Krankenkassen-anerkanntes Kurs-Modul
begrenzte TN-Zahl !