SELFCARE-Yoga Prävention // Dienstags um 19:45 Uhr
16.01. - 05.03.2024
Yoga
Preis: € 150,00
Frühbucherinfo:
festes Kurs-Modul, krankenkassen-anerkannt
Präsenz-Unterricht
DIENSTAGS um 19:45 Uhr (90 Minuten)
Einstieg
bis zum 16.01. möglich!
SCHNUPPERN im aktuellen Modul !! jederzeit !!
8 x // € 150,00
>> im Yogastudio Visnus Vibes (in der Schirmerstr. 61, 40211 Düsseldorf)
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Eine gezielte Yoga-Praxis führt zu einer erdverbundenen Basis, aus der Du unbeschwerte Energie schöpfen und über Dich hinauswachsen kannst.
Ein stets
- mobilisierender und forschender Teil zur Einstimmung
- fließende Sequenzen
verbinden sich
- mit Nachspür-Phasen sowie ausgleichendem Hatha-Yoga-Anteil
zu einem harmonischen Yoga-Erlebnis.
Erfahre und lerne, Dich in Deinem Körper zu spüren und gleichzeitig keine Störungen hervorzurufen. Über unseren Körper, die äußere Form, hinaus geht es immer auch um ein inneres Erleben.
Für Freunde also eines santften, achtsamen Hatha-Yogastils
mit Tiefgang
& auch zum Einsteigen geeignet;
- Abtauchen & Ausdehnung
- Spannungs-Abbau, Regeneration, Streß-Reduktion
- Auftanken
- sich Unterstützung über Hilfsmittel zu Nutze zu machen, um erkennen zu lernen, dass es immer Formen gibt, der Situation angepasst "da zu sein"
- Stille
Krankenkassen-anerkanntes Kurs-Modul; Dieser Kurs ist als Präventions-Angebot über die ZPP anerkannt und kann somit von Euch mit der gesetzlichen Krankenkasse zum Ende des Kurses abgerechnet werden.//
Wieviel genau anteilig Deine Krankenkasse übernimmt, kläre bitte individuell !
Begrenzte TN-Zahl !