SELFCARE-Yoga - PRÄVENTIONS-KURS
>> festes Modul (krankenkassen-anerkannt)
8 Termine ab 22.07.´25
// Dienstags um 19:45 Uhr
Einstieg bis zum 29.07. möglich !
Eine gezielte Yoga-Praxis führt zu einer erdverbundenen Basis, aus der Du unbeschwerte Energie schöpfen und über Dich hinauswachsen kannst.
Ein stets
- mobilisierender und forschender Teil zur Einstimmung
- fließende Sequenzen
verbinden sich
- mit Nachspür-Phasen sowie ausgleichendem Hatha-Yoga-Anteil
zu einem harmonischen Yoga-Erlebnis.
Für Freunde also eines santften, achtsamen Hatha-Yogastils
mit Tiefgang
& auch zum Einsteigen geeignet.
>> hier geht es weiter zur Anmeldung
Dieser Kurs ist als Präventions-Angebot über die ZPP anerkannt und kann somit mit der gesetzlichen Krankenkasse zum Ende des Kurses abgerechnet werden.//
Wieviel genau anteilig Deine Krankenkasse übernimmt, kläre bitte individuell!
MANTRA-ART// KIRTAN
Gemeinsam chanten
wieder am 17.08.´25
von 17:30 - 19:15 Uhr
Zum Mitsingen, auf sich wirken lassen und/ oder Zuhören:
Wohlige Klänge, Berührung und Gesang welche ihr als äußere Schwingungen erfa hren könnt, schlagen die Seiten eures inneren Körpers an. Lasst euch innerhalb erlebter Zeitlosigkeit umhüllen. Es geht um das freie und freudige Abgeben der Stimme in den Raum.
Beim "chanten" von Songs und Mantren bewegen wir uns im Finden, Erfahren und Einswerden mit der eigenen Stimme. Allmählich im Einklang mit der Kraft der Gruppe kann die Stimme sich frei entfalten,
musikalisch begleitet.
Schnuppern am Harmonium
Samstag, 06.Sept.2025 von 13:00 - 19:30 Uhr
inklusive Kirtan
- Du hast ein Instrument, aber der rechte Zugang fehlt Dir noch?
- Du überlegst, Dir ein Harmonium anzuschaffen und würdest gern ausprobieren, um es etwas für Dich ist?
- Du möchtest Mantren sowie gemeinsames Chanten in deinem Unterricht einen merklichen PLatz schenken (mit und ohne Harmonium) ?
Es offenbart sich uns eine vielfältige Welt, wie Mantra in der Yogapraxis einen bereichernden Platz findet und sich über Schwingung, Berührbarkeit im Herzen, Freude, Energie & Stille auszudrücken vermag.
+ Bhakti Yoga, Entwicklung des Gefühls der Freundschaft für das Göttliche
Idee und Ziel dieses klingenden Tages-Workshops
sind es, mit ersten Mantren zum Üben glücklich und beschwingt nach dem Samstag nach Hause zu schweben.
Der Weg mit und für etwas Neues wie ein Instrument braucht
- Nützliche Tipps
- Motivation
- Betrachtung des Aufbaus eines Harmoniums
- hilfreiche Übungen, um das Instrument zu verstehen
- Stärkung des eigenen Rhythmusgefühls
Durch die einfachen Melodien und Text- Wiederholungen entsteht eine Verbindung mit der schwingenden Kraft der Musik und der Welt.
Leih-Instrumente sind auf Anfrage vorhanden.
Notenkenntnisse sind nicht erforderlich!
NEU // KIRTAN-Creation, Harmonium-WS II am 18. - und 19. Oktober
WIR - ALS TEAM und berührender „Spirit“ von Verbundenheit gehen in die Mantra-Vertiefung und Auffrischung am Harmonium, kreieren für Sonntag, den 19.10.
das erste gemeinsame MANTRA-ART-EVENT !
- Du hast den Harmonium-WS Teil 1 besucht oder anders
erste Erfahrungen am Harmonium bzw. an anderem Instrument (m. Kontext Chanten & Meditation) gesammelt ?
- Du wünscht Dir, Mantren sowie gemeinsames Chanten in deinem Unterricht einen merklichen Platz zu schenken (mit und ohne Harmonium) ?
- Du bist neugierig, durch Stimm-Erfahrungen IN DEINEN AUSDRUCK zu wachsen und Dich mal ein Wochenende lang innerhalb des Themas KIRTAN-KREATION zu bewegen,
Dich singend sowie menschlich, herzlich-creativ einzubringen ?
Es offenbart sich uns eine vielfältige Welt, wie Mantra sich im Cirqule über Schwingung, Berührbarkeit im Herzen, Freude, Energie & Stille auszudrücken vermag.
>> Details und weiter zur Anmeldung
Durch die einfachen Melodien und Text- Wiederholungen entsteht eine Verbindung mit der schwingenden Kraft der Musik und der Welt.
Samstag, 12:00 – 20:00 Uhr // mit "Verschnauf"- Pause
Sonntag, 17:15 Uhr - 20:30 Uhr (Vorbereitungen und OPEN-"Mantra-Togethering" von 18:30 - 20:15 Uhr)
Ort:
Yogastudio Vishnus Vibes im Herzen Düseldorfs
meine aktuellen Termine /
| 22.07. - 16.09.2025 | Yoga | SELFCARE & Prävention // "SummerEdition" DI., 19:45 Uhr | Zum Termin > |
|---|---|---|---|
| 29.07. - 16.09.2025 | Yoga | SELFCARE & Prävention // "SummerEdition" DI., 19:45 Uhr (Einstieg bis hieute möglich)! | Zum Termin > |
| 17.08. - 17.08.2025 | Stimme | KIRTAN / Gemeinsam chanten | Zum Termin > |
| 06.09.2025 | Stimme | KIRTAN // Gemeinsam Chanten (Gast-Event/ VAYU-Yoga & more) | Zum Termin > |
| 06.09.2025 | Mantra | SCHNUPPERN am Harmonium (mit eigenem Instrument) | Zum Termin > |