WORKSHOP-SPECIAL SOULFOOD / "Bemerkt, Berührt & Beschenkt", ein Yoga-Workshop in Selbstzuwendung
03.01.2021
Online
Preis: € 40,00
11:30 - 14.30 Uhr
Veranstaltungsort:
ONLINE
Eine ausgedehnte Einheit Yoga in "Selbstzuwendung"
Besser als Wellness-Besuch zu bezeichnen, beschenkt dieser Workshop mit dem Ergebnis, sich berührt, umhüllt und sanft durchbewegt zu fühlen.
- mit einer Vielzahl Selbst-Massage-Elementen
- Faszien-und Mobilisations-Übungen zur Lockerung körperliche Blockaden & Energie-Anreicherung/ Vitalisierung.
Besser als Wellness-Besuch zu bezeichnen, beschenkt dieser Workshop mit dem Ergebnis, sich berührt, umhüllt und sanft durchbewegt zu fühlen.
Yoga bietet einen Rahmen, um vielleicht erst neu zu lernen, wie wir uns selbst begegnen können, was für einen Umgang wir im Handeln mit uns selbst und auch im Denken pflegen. Es geht nicht um die äußere Form, sondern vielmehr um das innere Erleben und um Integration. Die Vorstellung, einem Abbild nachzueifern, kann ein Anreiz sein, lässt uns unter Umständen allerdings an der Oberfläche verweilen oder nährt noch Impulse, Erwartungen im Außen zu entsprechen.
Sprechen wir doch mit Yoga eine Einladung für eine menschliche Handlungsebene aus: Uns selbst dort abzuholen, wo wir gerade – hier jetzt (Atha Yoga) – stehen, mit der Ist-Situation der körperlichen Verfassung des Moments, annehmend wie wir sind und was wir gerade benötigen. Damit das darüber hinaus im Alltag und bei all´ unserem Handeln gelingt, kann es jederzeit auf der Yogamatte eingeübt und kultiviert werden.