SELFCARE-Yoga Prävention // Dienstags um 19:45 Uhr

31.01. - 28.03.2023
Yoga

Preis: € 139,00

Frühbucherinfo:
festes Kurs-Modul, krankenkassen-anerkannt

Präsenz-Unterricht

NEU
DIENSTAGS um 19:45 Uhr (90 Minuten)

>> ab 31.01.´23
Einstieg bis zum 07.02. noch möglich!

 8 x // € 139,00


>> im Yogastudio Visnus Vibes (in der Schirmerstr. 61, 40211 Düsseldorf)

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Eine gezielte Yoga-Praxis führt zu einer erdverbundenen Basis, aus der Du unbeschwerte Energie schöpfen und über Dich hinauswachsen kannst.

Ein stets

 - mobilisierender und forschender Teil zur Einstimmung

 - fließende Sequenzen

verbinden sich

 - mit Nachspür-Phasen sowie ausgleichendem Hatha-Yoga-Anteil

zu einem harmonischen Yoga-Erlebnis.

Erfahre und lerne, Dich in Deinem Körper zu spüren und gleichzeitig keine Störungen hervorzurufen. Über unseren Körper, die äußere Form, hinaus geht es immer auch um ein inneres Erleben.

Für Freunde also eines santften, achtsamen Hatha-Yogastils
mit Tiefgang 

& auch zum Einsteigen geeignet;

  • Abtauchen & Ausdehnung
  • Spannungs-Abbau, Regeneration, Streß-Reduktion
  • Auftanken
  • sich Unterstützung über Hilfsmittel zu Nutze zu machen, um erkennen zu lernen, dass es immer Formen gibt, der Situation angepasst "da zu sein"  
  • Stille

    Krankenkassen-anerkanntes Kurs-Modul; Dieser Kurs ist als Präventions-Angebot über die ZPP anerkannt und kann somit von Euch mit der gesetzlichen Krankenkasse zum Ende des Kurses abgerechnet werden.//

    Wieviel genau anteilig Deine Krankenkasse übernimmt, kläre bitte individuell !

    Begrenzte TN-Zahl !